Kategoriarkiv: Bloggen

Nyttiga pannkakor!

svensktkosttillskottAlla som har barn vet att det kan vara ett problem att få dem att äta bra. Barns smak är ofta väldigt begränsad och försöker man att få dem att äta saker som är nyttiga för dem så sparkar de bakut. Det är inte roligt att tvingas vara den stränga och ”elaka” föräldern som tvingar i dem mat som de avskyr av hela sitt hjärta men tyvärr så har man ofta inget val. Det finns dock vissa sätt som man kan lura de små rackarna på, genom att ge dem mat som de gillar (köttbullar, pannkakor och så vidare) som är mer nyttiga än vad som normalt är fallet. Det gäller till exempel pannkakor, som finns i olika specialvarianter, exempelvis proteinpannkakor. Man köper en mix och lagar enkelt och snabbt pannkakor, pannkakor som är lika goda som ”riktiga” pannkakor, men betydligt nyttigare, med bland annat höga halter av Omega 3 och protein. Ytterligare en fördel är att de är både laktos- och glutenfria. Laktosintolerans är inte så vanligt i Sverige, men tyvärr är det ju så att glutenallergi av olika anledningar blir vanligare och vanligare. Proteinpannkakor är då ett riktigt bra alternativ.

Det är dock inte bara pannkakor som finns i extra nyttig version utan det gäller nästan all mat som barn brukar tycka om. Det är sant att det kan kosta lite mer med sådan mat men det är det definitivt värt. Men samtidigt ska man komma ihåg att inte skämma bort barnet för mycket, utan även försöka få i det mat som det kanske inte tycker om till att börja med, för att lära det att ätta allsidigt.

Vinterklädsel för barn

Vintern är en tid på året som många vuxna inte tycker överdrivet mycket om: massor med snö och kyla och halka som gör det jobbigt att ta sig fram. Helst av allt vill nog många av oss stanna inne mest hela tiden. Med undantag då givetvis för de som älskar olika vintersporter, som skidåkning. Vad gäller barn så är det helt annorlunda. För de flesta barn är vintern en rolig tid då man kan åka pulka, bygga snökojor, ha snöbollskrig och mycket annat. Det leder till ett problem: hur ska man klä barnen? För barn har en förunderlig förmåga att inte inse att de fryser och är långt kallare än vad som är hälsosamt. Som förälder kan man absolut inte lita på att barnen kommer att känna att de har för lite kläder på sig.

En av de saker man måste hålla i åtanke är vinden. En vindstilla dag är inte lika kall som en som är blåsig – även om termometern visar exakt samma temperatur. Med andra ord: klä barnet varmare om det blåser (och kom ihåg lager på lager-tekniken!). Ytterligare en sak att tänka på är att om kläderna blir blötsnö, vilket är i det närmaste oundvikligt om det är kramsnö ute, så är det inte bra utan kyler ner barnet ytterligare. Det finns givetvis mycket mer att tänka på men en viktig sak är att inte låta barnet vara ute för länge. Även om det protesterar, ta in det så att det får värma sig med jämna mellanrum. Locka med varm choklad om så krävs!

Barnen kommer i första hand

Som mamma kommer man alltid i andra hand, för när man har små varelser som är beroende av en så blir det liksom helt naturligt att det är de som kommer i första hand. Det är visserligen så att man som mamma också måste ta hand om sig själv för att kunna vara en bra mamma (ett bra exempel på det är ju på flyget när man ska sätta på sig sin egen syrgasmask innan man sätter på barnets), men går det att kompromissa med något så är det så gott som alltid man själv som mamma som får ta kompromissen. Det här gäller förstås inte enbart mammor utan i högsta grad även pappor, men eftersom jag är mamma så är det utifrån det perspektivet jag skriver.

Ett exempel där barnen alltid kommer i första hand är när det ska ätas mat. Det beror förstås lite på hur små barnen är, men små barn måste övervakas när de äter. Som mamma innebär det då ofta att man själv får äta när maten har kallnat, för man blir ideligen avbruten och får lämna sin tallrik för att plocka upp flygande skedar och annat. Ibland hinner man inte äta alls, till exempel när man måste åka direkt från jobbet till dagis eller skola. Ett smart tips är då att ha med sig en måltidsersättning som man kan äta i bilen. Ni vet sådana där små bars eller smoothies som man äter när man vill gå ner i vikt. De fungerar precis lika bra som snabbmat för tidspressade mammor, och det skadar ju inte om man nu skulle råka gå ner något hekto!

Är leksaken giftig?

Trots att jag försöker vara en medveten konsument vad gäller allt jag köper till mina barn, så händer det att jag missar ett och annat. Lagom till förra årets julhandel så kom det fram att många av de leksaker som säljs i Sverige är giftiga. Det var Kemikalieinspektionen som undersökte 211 leksaker, och upptäckte giftiga ämnen i 53 av dem. Något som ledde till över tio polisanmälningar. Å ena sidan, att det finns så pass många giftiga leksaker på den Svenska marknaden var en chock. Men å andra sidan: det verkar som om Kemikalieinspektionen i alla fall har gjort sitt jobb på ett bra sätt. Svenska Dagbladet publicerade då i December 2013 en fullständig lista på de 53 giftiga leksakerna.

Hur många av dem har funnits eller till och med finns fortfarande i ditt hem? Själv har jag kontrollerat noggrant och det verkar definitivt inte som om jag köpt någon av de giftiga leksakerna. Men det är ändå rätt så allvarligt att vi i Sverige inte kunnat köpa leksaker utan att vara säkra på att de är fria från olika gifter. Små barn är dessutom extra känsliga. Förhoppningsvis så är det nu så att branschen har vaknat, och förstår att man måste ta sitt ansvar och följa de lagar och regler som finns.

Sedan finns ju alltid alternativet att göra sina leksaker själv – exempelvis genom att sy dockor. Jag har ju börjat komma igång med sömmandet igen, och det låter som ett lagom utmanande projekt. Vi får se hur det går med det.

Ta hand om mamma

Det är dags för ett litet avbrott i det annars så späckade livet med barn och alla barnsaker. Det är en del av livet som skänker glädje och lycka, och barn är verkligen något som gör det värt att leva och kämpa för det man vill uppnå. Man vill ge sina barn så bra förutsättningar som möjligt i livet och för att man ska kunna bedriva detta arbete på ett så bra sätt som möjligt så måste man också ta hand om sig själv. Även om barnens kärlek verkligen fyller mig med kraft och energi så måste det finnas tillfällen där man som förälder faktiskt får spendera tid för sig själv och på sig själv. Att ta hand om sådant som inte barnen kan göra, att hitta tillbaka till sig själv och ta hand om sin egen person. Vi är trots allt alla individer med specifika behov och intressen.

Min hygien är inte lika lätt att ta hand om när det är barn i närheten, man får helt enkelt fixa det mest nödvändiga under den tiden man har på sig. Men allt eftersom barnen blir större så får man mer tid över till detta, till och med så mycket tid att man kan besöka en hårborttagningssalong för att få bort sin oönskade behåring. Jag provade nyligen på brasiliansk vaxning. Ni vet, vaxningen för de där lite mer intima delarna. Det kändes verkligen skönt att få det gjort, har planerat det ett tag nu men inte kommit till skott. Mycket behövligt och välkommet och jag känner mig glad och nöjd! För de som vill veta mer om denna vaxning så läs mer om brasiliansk vaxning på wikipedia.

Dags att damma av symaskinen

Det var länge sedan som jag försökte mig på att sy någonting, men det har jag tänkt mig att det ska bli ändring på nu. Till att börja med ska jag köpa tyg från Textilgallerian och sedan får vi se vad det blir av det hela. En sak som är säker är att barnen ska få nya fina gardiner. Minstingen kan ju knappast vara med och välja. Storasyster Julia däremot vet ju redan vad det är hon vill och inte vill när det gäller det mesta och hon kommer säkert att ha både en och två åsikter om vilket mönster hon vill ha. Men det finns ju bara så många mönster och färger att välja mellan, så det kommer nog att ta lite tid. Eller så bestämmer hon sig direkt för vad hon vill ha. Nu är det ju inte säkert att hon får som hon vill, men förhoppningsvis fastnar hon inte för något alltför grällt och skrikigt.

Men det är inte bara gardiner som jag funderar på att sy, utan det blir nog säkert några kuddöverdrag också. Det känns som om det är en lagom nivå att komma igång igen på. Att börja med att försöka mig på att sy kläder skulle nog ta en ända med förskräckelse, men det är definitivt något jag tänker försöka mig på i framtiden. Det gäller ju att inte försöka gå innan man kan krypa, och just nu undrar jag om jag ens är på kryp-nivå när det gäller att sy!

Möbeltips: våningssäng

vienna-sängVåningssängen är en av de mer praktiska möblerna som finns; två sängar som bara tar upp samma plats som en. Det gör att de har flera användningsområden, speciellt om man vill spara in på utrymme, och det är ju något man ofta vill. Ett problem är att våningssängar ibland kan se lite… tråkiga ut, vilket är mindre trevligt. Men det finns självklart många våningssängar som inte bara är praktiska utan också snygga. Till exempel den vita Vienna Våningssängen från Trademax.

Den snygga vita färgen och enkla, robusta konstruktionen gör att den lätt smälter in, och inte drar så mycket uppmärksamhet till sig. Det gör att det är enkelt att inreda snyggt runt den, och då den inte tar upp så mycket yta får du mycket plats för det du (eller barnen!) vill ha i rummet. Den passar utmärkt till rum som inte får så mycket ljus, och man därför vill inreda i en lite ljusare stil. Men det faktum att den inte drar uppmärksamhet till sig gör att den passar in i nästan vilken inredning som helst.

Det där att Vienna Våningssäng inte drar någon uppmärksamhet till sig är en sanning med modifikation. Det är sant att den inte drar uppmärksamhet till sig, men om man tittar på den, så ser man snabbt att det är en mycket snygg och elegant våningssäng i klassisk stil. Vem som helst kan inreda ett rum med Vienna, och den kan verkligen rekommenderas till den som är på jakt efter en våningssäng.

Rätt barnvagn åt nyfödda

barnvagnAtt välja rätt liggvagn åt ett spädbarn är en svår konst, och vad många nog inte tänker på är att det när barnet föds har stor betydelse för vad man ska välja. Låter det konstigt? Inte då, det är egentligen ganska självklart. En liggvagn används normalt under barnets 4-6 första månader, sedan är det dags att gå över till en sittvagn (med liggläge, företrädesvis). Det betyder att om barnet föds på våren kommer liggvagnen användas i ett helt annat väder än om den föds på hösten. Lite beroende på var du bor i landet kan du om det är ett vårbarn helt och hållet slippa snö. Omvänt, är det ett höstbarn, så finns risken att den bara kommer att användas i snö, slask och kyla.

Det är bäst att börja titta på barnvagn i god tid, men tänk på när förväntade förlossningen kommer att ske när du väljer. Är det en som kommer att användas mest i höst- och vinterväder, så ska den vara lätt att hålla värmen i, och gärna också vara lite robust. Med en vår- och sommarvagn får man det lättare, och kan välja en något mindre och smidigare variant.

Men det är mycket mer än barnets födelsedatum som har betydelse, och åsikterna om vad som är en bra barnvagn går vilt isär. För att välja rätt gäller att man lägger ner tid på att läsa på och undersöka de alternativ som finns. Det finns få saker som engagerar nyblivna föräldrar så mycket som barnvagnar, vilket märks på de heta diskussioner som ständigt och jämt förs på olika forum.